加齢臭の原因と予防とその対策
加齢臭を予防しよう
男性は40歳を境に加齢臭が出るようになると言われています。ある日突然、臭い！ 加齢臭は突然にやってくるものなのです。
加齢臭の原因と対策
中高年から発せられる独特の体臭、それを加齢臭といいます。中高年特有の加齢臭は、不飽和アルデヒドのノネナールが原因した中高年特有の体臭であると、2000年12月11日に資生堂の研究所により発表され、資生堂により「加齢臭」という名称が付けられました。
このノネナールは、皮脂腺から皮脂が分泌されることから生成されていきます。つまり、皮脂の分泌を抑えることが加齢臭の対策の一つとなるのです。それだけではなく、皮脂を減らせば「脂ギッシュ」などと言われることもなくなります。対策としては体を清潔に保つこと、脂っこいものを食べ過ぎないこと、抗酸化物質を多く摂ることなどが挙げられます。食事に少し気を使い、毎日お風呂に入って体を清潔に保つことは基本中の基本ではないでしょうか。
その加齢臭という名が示す通り、その原因は加齢（老化）にあります。40歳代以降にして、皮脂から分泌される脂肪酸が酸化されやすくなり、それが臭いを発する基となります。つまり、加齢臭一番の対策は老化を防ぐことにあるかも知れません。毎日の生活でアンチエイジングを心がけましょう。
加齢臭対策には抗酸化
アンチエイジングというと、女性だけのための言葉のように思われますが、そうではなく男性にも効果があります。アンチエイジングの基本は、抗酸化です。加齢臭の基は脂肪酸の酸化なので、抗酸化は加齢臭の対策としては非常に大切です。抗酸化作用が多くあると言われている食品を、多く摂取することから始めましょう。
加齢臭対策となる抗酸化作用のある成分としは、まずポリフェノールが挙げられます。植物が光合成する時に作られる物質ですが、体内に入ると抗酸化物質として作用します。大豆の胚芽成分に含まれているイソフラボンもポリフェノールの一種です。体の中の活性酸素と戦い、除去してくれます。
また、抗酸化作用が高いと言われているビタミンＣを多く含む食品を摂ることも、加齢臭の対策となります。小松菜やほうれん草などの緑黄色野菜、豆類、芋類、緑茶はビタミンＣが豊富に含まれています。キウイフルーツやイチゴにも多く含まれているので、朝食やデザートとして食べる習慣をつけるといいでしょう。
加齢臭対策グッズ
食べ物に気を遣う、体を清潔に保つ、そうやって日常生活から加齢臭の対策を取ることは可能です。でも仕事やライフスタイルによっては、それも限界がありますよ。そういう時は、加齢臭対策グッズに頼るのもいいのではないでしょうか。飲むだけで加齢臭が薄くなるサプリメント「無臭物語」は、加齢臭対策として評判が良いようです。
体に塗るタイプの加齢臭対策グッズもあります。中高年向けの化粧水「松の肌水」は、肌に潤いを与えつつ加齢臭の発生を抑えてくれます。化粧水は女房や子供が使う物だ！と考えているのなら無理におすすめはしませんが、あなたのその加齢臭で困っているのはその女房子供です。それを忘れないでください。
着るだけで加齢臭の対策ができるという便利な衣料品もいろいろあります。半永久的に消臭効果を保つという「体臭分解消臭ポロシャツ」や、あらゆる加齢臭を急速に分解してくれる「体臭分解シャツ」という肌着タイプのもの。他にも、自分ではなかなか気づきにくい、足の臭いをすっきりと解消してくれる靴下などもたくさん出ています。